जालंधर,3 जून 2019-(प्रदीप भल्ला)- आजकल लोगों में लकवा व ब्रेन हेमरेज की बीमारी बढ़ती जा रही है। रोजाना ही अस्पतालों में लकवा मारने की, दिमाग की नसें फटने व हार्ट अटैक जैसी बीमारी से पीड़ित मरीजों की गिनती बढ़ रही है। इन सभी बीमारियों का मुख्य कारण है लोगों का नहाने का गलत तरीका। सही तरीके से नहीं नहाने के कारण आपकी जान भी जा सकती है। आजकल पीएमसीएच और आईजीआईएमएस में इन बीमारियों के मरीज आ रहे हैं। जिनका उपचार किया जा रहा है। इलाज कर रहे डॉक्टरों की माने तो पता चलता है कि अचानक सिर पर पानी डालने की वजह से सिर की नलिकाएं सिकुड़ने से या ब्लड क्लोट जमने से ब्लड सरकुलेशन रुक जाती है। जिस कारण लकवा व ब्रेन हेमरेज जैसी समस्या खड़ी हो जाती है। पीएमसीएच के डॉक्टरों ने रिसर्च में पाया है कि जिन व्यक्तियों की रोग प्रतिरोधक क्षमता कम है और वह बीपी शुगर के मरीज हैं तो ऐसे लोगों को खतरा ज्यादा है। ठंड के मौसम में पीएमसीएच में रोजाना दो से तीन ब्रेन हेमरेज व लकवा के मरीज आ रहे हैं। जो शरीर के बदले सिर पर अचानक पानी डालते हैं। इसलिए आप जब भी नहाने जाए तो सबसे पहले सिर पर पानी मत डालें।
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–फिजिशियन के अनुसार ये है नहाने का सही तरीका–

आजकल लोग जैसे ही नहाने के लिए बाथरूम में जाते हैं तो शावर खोलकर सीधा उसके नीचे खड़े हो जाते हैं। यह तरीका बिल्कुल गलत है। नहाते समय सबसे पहले पैरों पर पानी डालना चाहिए। जिसके बाद एक-एक अंग को भिगोते हुए सबसे अंत में सिर पर पानी डालें। ठंड में यह सावधानी विशेष तौर पर अपनानी चाहिए। नहाने का सही तरीका पता नहीं होने से ठंड में नहाते समय ही ब्रेन हेमरेज व लकवा होने की आशंका ज्यादा रहती है। इसलिए अपने नहाने के तरीके को बदलिए ताकि आप इन बीमारियों का शिकार ना हो सके। गर्मी हो या सर्दी नहाने की शुरुआत में पैरों पर पानी डालकर उसके बाद बाकी अंगों को भिगोएं।